Как называется вид спорта, который сочетает в себе лыжные гонки со стрельбой из винтовки по мишеням?
Варианты ответаПравильный вариант отмечен
Триатлон
Марафон
✓БиатлонВерно
Маунтинбайк
Готовые ответы
✓ ПровереноЗимние виды спорта
Все задания собраны по порядку. Правильные варианты выделены — можно быстро свериться и разобрать ошибки.
Определите правильную последовательность слоёв одежды для занятий лыжной подготовкой.
Правильный порядокШагов: 3
- Лёгкое трикотажное бельё или термобельё
- Лёгкий спортивный костюм
- Лёгкая ветрозащитная куртка
Показать объяснение
1. Лёгкое трикотажное бельё или термобельё. 2. Лёгкий спортивный костюм. 3. Лёгкая ветрозащитная куртка.
Что необходимо сделать в обязательном порядке перед занятием лыжной подготовкой?
Варианты ответаПравильный вариант отмечен
✓РазминкуВерно
Утреннюю гимнастику
Заминку
Прогулку
Соотнесите спортсмена и его достижения.
Правильные соответствияПар: 4
- Левая часть: Четырёхкратный призёр Олимпийских игр, восьмикратный призёр чемпионатов мира, двукратный обладатель Большого хрустального глобуса. Единственный российский лыжник — чемпион общего зачёта Кубка мира.
- Соответствует: Большунов Александр
- Левая часть: Российский биатлонист, бронзовый призёр Олимпийских игр 2014 года в Сочи в индивидуальной гонке.
- Соответствует: Гараничев Евгений
- Левая часть: Российский биатлонист. Четырёхкратный призёр чемпионатов мира, бронзовый призёр Олимпиады в Ванкувере 2010 года, чемпион в эстафете на Олимпийских играх в Сочи 2014 года, но титул отозван.
- Соответствует: Шипулин Антон
- Левая часть: Четырёхкратный олимпийский чемпион, серебряный призёр Олимпиады 1968 г, 11-кратный чемпион мира. Установил рекорд по количеству золотых олимпийских медалей в биатлоне, который продержался до 2002 года
- Соответствует: Тихонов Александр
Показать объяснение
Большунов Александр — заслуженный мастер спорта России, является четырёхкратным призёром Олимпийских игр (2018 г.), восьмикратным призёром чемпионатов мира (2019–2021 гг.), двукратным обладателем Большого хрустального глобуса (2020–2021 гг.). Единственный спортсмен-лыжник из современной России, который стал чемпионом общего зачёта Кубка мира. \ Шипулин Антон — российский биатлонист. Четырёхкратный призёр чемпионатов мира, бронзовый призёр Олимпиады в Ванкувере 2010 года, чемпион в эстафете на Олимпийских играх в Сочи 2014 года, но титул отозван в связи с допинговым скандалом. \ Гараничев Евгений — российский биатлонист, бронзовый призёр Олимпийских игр 2014 года в Сочи в индивидуальной гонке. \ Тихонов Александр — советский биатлонист, четырёхкратный чемпион Олимпийских игр, серебряный призёр Олимпиады 1968 года в Гренобле и 11-кратный чемпион мира по биатлону. По количеству завоёванных золотых олимпийских медалей в биатлоне установил рекорд, который смогли побить лишь в 2002 году.
Как правильно переносить лыжный инвентарь?
Варианты ответаВерных вариантов: 2
Лыжные палки остриём вверх в другой руке
✓Лыжи обязательно носками вверх в одной рукеВерно
Лыжи обязательно носками вниз в одной руке
✓Лыжные палки остриём вниз в другой рукеВерно
Какое расстояние до лыжника впереди нужно соблюдать при передвижениях на лыжах, если вы не один?
Варианты ответаПравильный вариант отмечен
1–2 метра
30–40 метров
Можно ехать сразу за ним
✓3–5 метровВерно
Какой должна быть длина лыжных палок?
Варианты ответаПравильный вариант отмечен
1/3 роста занимающегося
Должна соответствовать росту занимающегося
Должна быть выше роста, занимающегося на 15 см
✓2/3 роста занимающегосяВерно
Чтобы правильно выбрать лыжи по росту, нужно:
Варианты ответаВерных вариантов: 2
Положить лыжи горизонтально на пол
✓Поставить лыжи вертикально носками вверхВерно
Поставить лыжи носками вниз — они не должны быть выше плеча
✓Поднять руку вверх и опустить ладонь — носки лыж должны находиться на одном уровне с ладоньюВерно
Как выбрать лыжи в зависимости от видов хода?
Правильные соответствияПар: 2
- Левая часть: Длина лыж должна быть выше вашего роста на 30 см.
- Соответствует: Классический ход
- Левая часть: Длина лыж должна быть выше вашего роста на 15 см.
- Соответствует: Коньковый ход
Показать объяснение
Классический ход — длина лыж должна быть выше вашего роста на 30 см. \ Коньковый ход — длина лыж должна быть выше вашего роста на 15 см.
Соотнесите лыжный ход и его характеристику.
Правильные соответствияПар: 2
- Левая часть: Скользящий шаг с поочерёдным отталкиванием палкой под противоположную ногу (левая нога — правая рука, правая нога — левая рука).
- Соответствует: Попеременный двухшажный лыжный ход
- Левая часть: Палки выносятся вперёд-вверх, ставятся у носков, затем следует мощный толчок двумя руками с горизонтальным наклоном туловища, ноги скользят попеременно.
- Соответствует: Одновременный двухшажный лыжный ход
Показать объяснение
Одновременный двухшажный лыжный ход — палки выносятся вперёд-вверх, ставятся у носков, затем следует мощный толчок двумя руками с горизонтальным наклоном туловища, ноги скользят попеременно. \ Попеременный двухшажный лыжный ход — скользящий шаг с поочерёдным отталкиванием палкой под противоположную ногу (левая нога — правая рука, правая нога — левая рука).