При каком стиле плавания спортсмен выполняет старт прямо из воды?
Варианты ответаПравильный вариант отмечен
Брасс
Дельфин
Кроль на груди
✓Кроль на спинеВерно
Готовые ответы
✓ ПровереноПлавание
Все задания собраны по порядку. Правильные варианты выделены — можно быстро свериться и разобрать ошибки.
При каком стиле плавания дыхание осуществляется вбок?
Варианты ответаПравильный вариант отмечен
✓Кроль на грудиВерно
Дельфин
Кроль на спине
Брасс
Какой метод плавания применяется для перемещения по воде с пострадавшими или грузами?
Варианты ответаПравильный вариант отмечен
✓Кроль на спинеВерно
Дельфин
Брасс
Кроль на груди
Какие физические качества в большей степени развиваются во время занятий плаванием?
Варианты ответаВерных вариантов: 3
Гибкость
✓КоординацияВерно
✓СилаВерно
✓ВыносливостьВерно
Соотнесите команду и действия спортсмена, которые он выполняет по этой команде, во время старта при плавании на спине.
Правильные соответствияПар: 3
- Левая часть: Пловец входит в воду после команды, захватывает поручни стартовой платформы и упирается ногами в борт бассейна.
- Соответствует: «Занять свои места!»
- Левая часть: Совершает энергичный толчок ногами и руками, что позволяет ему эффективно скользить под водой перед началом плавания.
- Соответствует: «Марш!»
- Левая часть: Спортсмен принимает стартовую позицию.
- Соответствует: «На старт!»
Показать объяснение
«Занять свои места!» — пловец входит в воду после команды, захватывает поручни стартовой платформы и упирается ногами в борт бассейна. \ «На старт!» — спортсмен принимает стартовую позицию. \ «Марш!» — совершает энергичный толчок ногами и руками, что позволяет ему эффективно скользить под водой перед началом плавания.
Закончите предложение. «Простой закрытый поворот используется при плавании … .»
Варианты ответаПравильный вариант отмечен
брассом на спине
✓кролем на грудиВерно
дельфином
брассом
Что из перечисленного можно делать во время занятий в бассейне?
Варианты ответаПравильный вариант отмечен
Баловаться в воде
Прыгать в мелких частях бассейна
✓Входить или погружаться в воду с разрешения дежурного персонала, тренера или инструктораВерно
Плавать в состоянии недомогания, с повышенной температурой, при наличии заболеваний ушей, с повреждениями кожных покровов
Определите правильную последовательность техники выполнения поворота при плавании на спине.
Правильный порядокШагов: 4
- Приближаясь к поворотному щиту в положении на спине, коснитесь стенки по окончании гребка одной рукой.
- Сразу после касания стенки начинайте вращаться в направлении своей руки.
- Ноги должны быть направлены на стенку, а стопы расположены как можно ближе к поверхности воды.
- Используя мышцы ног, выполните мощный толчок от стенки.
Показать объяснение
1. Приближаясь к поворотному щиту в положении на спине, коснитесь стенки по окончании гребка одной рукой. 2. Сразу после касания стенки начинайте вращаться в направлении своей руки. 3. Ноги должны быть направлены на стенку, а стопы расположены как можно ближе к поверхности воды. 4. Используя мышцы ног, выполните мощный толчок от стенки.
Определите правильную последовательность техники выполнения старта с тумбочки.
Правильный порядокШагов: 4
- Найдите комфортное место на краю тумбочки, чтобы у вас был хороший баланс и возможность оттолкнуться.
- Стойте прямо, ноги ставьте на ширине плеч, основное внимание уделите равновесию. Тело должно быть наклонено немного вперёд.
- Синхронно сгибая колени, отталкивайтесь ногами от тумбочки, используя силу ног.
- Вытяните тело соедините ноги вместе потяните руки вперёд. Во время входа в воду ноги не нужно сгибать в коленях,важно сохранять тело в ровной линии это поможет сделать переход в плавание более плавным
Показать объяснение
1. Найдите комфортное место на краю тумбочки, чтобы у вас был хороший баланс и возможность оттолкнуться. 2. Стойте прямо, ноги ставьте на ширине плеч, основное внимание уделите равновесию. Тело должно быть наклонено немного вперёд. 3. Синхронно сгибая колени, отталкивайтесь ногами от тумбочки, используя силу ног. 4. Вытяните тело соедините ноги вместе потяните руки вперёд. Во время входа в воду ноги не нужно сгибать в коленях, важно сохранять тело в ровной линии это поможет сделать переход в плавание более плавным. м.
Определите, какие повороты в плавании относятся к открытым, а какие — к закрытым.
Правильные соответствияПар: 3
- Левая часть: Кувырком
- Соответствует: Закрытые повороты
- Левая часть: Маятниковые
- Соответствует: Открытые повороты
- Левая часть: Перекидные
- Соответствует: Закрытые повороты
Показать объяснение
Открытые повороты — маятниковые. \ Закрытые повороты — перекидные, кувырком.