Физкультура. 8 класс. БАЗА. Неделя 5. Основы обучения и самообучения двигательным действиям. 26/27 — ответы

Готовые ответы

Проверено

Основы обучения и самообучения двигательным действиям

Все задания собраны по порядку. Правильные варианты выделены — можно быстро свериться и разобрать ошибки.

10 заданийОтветы отмеченыПо порядку теста

Один вариант

Задание 1 из 10

Что такое двигательное действие?

Варианты ответаПравильный вариант отмечен

Это целенаправленный двигательный акт, состоящий из движений и позВерно

Это двигательное действие, специально организованное и выполняемое по определённым правилам с целью физического совершенствования человека

Это один из естественных способов передвижения человека в пространстве, который отличается от ходьбы наличием фазы «полёта» — момента, когда обе ноги не касаются земли

Это естественный способ передвижения человека, при котором тело не теряет связи с поверхностью и опирается одной из ног

Один вариант

Задание 2 из 10

Что такое навык?

Варианты ответаПравильный вариант отмечен

Это уровень овладения двигательным действием, при котором управление движениями осуществляется при активной роли мышления

Это целенаправленный двигательный акт, сознательно осуществляемый для решения определённой двигательной задачи

Это элементарные движения, составленные из них двигательные действия и их комплексы, систематизированные в целях физического развития

Это действие, доведённое до автоматизмаВерно

Один вариант

Задание 3 из 10

Какова средняя продолжительность разминки?

Варианты ответаПравильный вариант отмечен

Не более 25 % от всей тренировкиВерно

Не более 10 % от всей тренировки

35 % от всей тренировки

50 % от всей тренировки

Соответствие

Задание 4 из 10

Соотнесите правило, которое нужно знать при самостоятельном изучении двигательных действий, с его характеристикой.

Правильные соответствияПар: 3

Левая часть: Это метод декомпозиции: сложное упражнение разбивают на простые действия, каждое отрабатывают до автоматизма, а затем снова собирают в единое движение.: Соответствует: От простого к сложному
Левая часть: Новое двигательное действие лучше изучать, если оно основано на предварительно усвоенных движениях.: Соответствует: От освоенного к неосвоенному
Левая часть: Для эффективного обучения необходимо начать с освоения базовых двигательных навыков в стандартных условиях.: Соответствует: От известного к неизвестному

Показать объяснение

От простого к сложному — это метод декомпозиции — дробление большой задачи на более мелкие. Это значит, что сложное упражнение стараются разбить на простые элементы, а их по отдельности отработать до автоматизма. И уже после этого «собирают» обратно простые действия в единое целое, обучая человека правильно координировать хорошо известные ему движения. \ От известного к неизвестному — для эффективного обучения необходимо начать с освоения базовых двигательных навыков в стандартных условиях. \ От освоенного к неосвоенному — новое двигательное действие лучше изучать, если оно основано на предварительно усвоенных движениях.

Один вариант

Задание 5 из 10

В чём заключается принцип наглядности, используемый при построении занятий физическими упражнениями?

Варианты ответаПравильный вариант отмечен

Согласно этому принципу упражнения, количество подходов и продолжительность тренировок подбираются исходя из личных возможностей. Чрезмерные нагрузки могут негативно сказаться на состоянии человека.

Этот принцип представляет собой сознательную направленность на достижение отдалённой по времени цели, несмотря на возникающие трудности и неудачи.

Этот принцип связывает чувственное и визуальное восприятие. Перед выполнением движения нужно сформировать правильное представление о нём с помощью картинок, кинограмм или видео.Верно

Тренировочные занятия группируются в циклы из 5–6 занятий каждый. Их можно проводить ежедневно, через день или через два дня на третий.

Несколько вариантов

Задание 6 из 10

Выберите из перечисленного двигательные действия.

Варианты ответаВерных вариантов: 3

ПриседаниеВерно

Рефлекс

Лежание

ПрыжокВерно

БегВерно

Несколько вариантов

Задание 7 из 10

В каждом занятии по физической культуре выделяют три части. Какие?

Варианты ответаВерных вариантов: 3

ПодготовительнаяВерно

Начальная

Последняя

ЗаключительнаяВерно

Средняя

ОсновнаяВерно

Один вариант

Задание 8 из 10

Как называется часть занятия физической культурой? Способствует ускорению процессов восстановления. Это могут быть, например, лёгкий бег, дыхательные упражнения, растяжка.

Варианты ответаПравильный вариант отмечен

Разминка

Стретчинг

Аэробика

ЗаминкаВерно

Несколько вариантов

Задание 9 из 10

Основная часть тренировки делится на два этапа. Какие?

Варианты ответаВерных вариантов: 2

Вторая часть — это отработка техники изученных ранее упражнений.Верно

В начале происходит отработка техники изученных ранее упражнений.

В начале проводится освоение и совершенствование техники действий, разучиваются новые упражнения, пока высока концентрация внимания.Верно

Вторая часть — проводится освоение и совершенствование техники действий, разучиваются новые упражнения, пока высока концентрация внимания.

Правильный порядок

Задание 10 из 10

В каком порядке мы осваиваем двигательное действие?

Правильный порядокШагов: 3

Изучаем (получаем знания) — смотрим или слушаем кого-то, например тренера; смотрим обучающее видео и т. д.
Пытаемся выполнить действие сами — так у нас появляется умение.
Отрабатываем полученное умение, оттачиваем детали, совершенствуем их — так получается навык.

Показать объяснение

Новое действие мы осваиваем в следующем порядке: * сначала изучаем (получаем знания) — смотрим или слушаем кого-то, например тренера; смотрим обучающее видео и т. д.; * затем пытаемся выполнить действие сами — так у нас появляется умение; * отрабатываем полученное умение, оттачиваем детали, совершенствуем их — так получается навык.

Вернуться в журнал8 класс · I четверть · 5 неделя