← Вернуться в журнал

Готовые ответы

Проверено

Здоровье и здоровый образ жизни

Все задания собраны по порядку. Правильные варианты выделены — можно быстро свериться и разобрать ошибки.

11 заданийОтветы отмеченыПо порядку теста
01

Один вариант

Задание 1 из 11

Что такое здоровье?

Варианты ответаПравильный вариант отмечен
Отсутствие физических заболеваний
Состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических эффектовВерно
Хорошее настроение и высокая работоспособность
Способность человека заниматься спортом
02

Один вариант

Задание 2 из 11

Что относится к основным принципам ЗОЖ?

Варианты ответаПравильный вариант отмечен
Длительное пребывание за компьютером
Поздний приём пищи перед сном
Употребление энергетических напитков
Соблюдение режима дняВерно
03

Один вариант

Задание 3 из 11

Что такое общественное здоровье?

Варианты ответаПравильный вариант отмечен
Здоровье спортсменов
Способность человека справляться со стрессом
Здоровье отдельного человека
Выберите правильный вариант ответа.Верно
04

Один вариант

Задание 4 из 11

Что относится к внешним разрушителям, пагубно влияющим на наш организм?

Варианты ответаПравильный вариант отмечен
Старение организма
Выпадение волос
Бактерии и вирусыВерно
Слабый иммунитет
05

Несколько вариантов

Задание 5 из 11

При занятиях физической культурой курящий человек может наблюдать у себя:

Варианты ответаВерных вариантов: 3
Улучшение работы бронхов и лёгких
Цвет кожи становится свежим
Быстрое восстановление пульса после нагрузки
Повышенную частоту сердечных сокращенийВерно
Длительное восстановление пульсаВерно
ОдышкуВерно
06

Несколько вариантов

Задание 6 из 11

Какие признаки могут указывать на игровую зависимость?

Варианты ответаВерных вариантов: 4
Отсутствие игры вызывает агрессию и раздражительностьВерно
Много времени проводит на свежем воздухе
Игра становится способом борьбы с негативными эмоциямиВерно
Предпочитает играть один раз в неделю по выходным
Играет только после выполнения всех дел
Всё свободное время человек проводит за играмиВерно
Реальная жизнь уходит на второй планВерно
07

Несколько вариантов

Задание 7 из 11

По каким причинам алкоголь несовместим с физическими нагрузками?

Варианты ответаВерных вариантов: 4
Снижает мышечную боль после нагрузки
Улучшается работоспособность и желание тренироваться
Снижается физическая работоспособностьВерно
Может привести к летальному исходуВерно
Помогает удерживать воду в организме
Увеличивается пульс и возникает повышенная нагрузка на органыВерно
Снижается уровень координацииВерно
08

Несколько вариантов

Задание 8 из 11

Что помогает сохранить здоровье?

Варианты ответаВерных вариантов: 4
Полный отказ от сна
Двигательная активностьВерно
Правильное питаниеВерно
Игнорирование чистки зубов
Полный отказ от завтрака
Профилактика вредных привычекВерно
Соблюдение режима дняВерно
09

Соответствие

Задание 9 из 11

Установите соответствие между видом здоровья и его характеристикой.

Правильные соответствияПар: 3
Левая часть: Способность реализовывать свой потенциал и справляться со стрессами
Соответствует: Психическое здоровье
Левая часть: Нормальное функционирование органов и систем
Соответствует: Физическое здоровье
Левая часть: Способность контактировать с обществом.
Соответствует: Социальное здоровье
Показать объяснение

Физическое здоровье связано с нормальной работой организма. \ Психическое здоровье помогает справляться со стрессами и реализовывать возможности человека. \ Социальное здоровье определяет взаимодействие человека с обществом.

10

Соответствие

Задание 10 из 11

Установите соответствие между продуктами и витаминами или минералами, которые в них содержатся в наибольшем количестве.

Правильные соответствияПар: 5
Левая часть: Витамин Е
Соответствует: Горох
Левая часть: Витамин В9
Соответствует: Банан
Левая часть: Витамин А
Соответствует: Морковь
Левая часть: Витамин Н
Соответствует: Лук
Левая часть: Витамин С
Соответствует: Апельсин
Показать объяснение

Наибольшее количество витамина Н содержит лук, витамина А — морковь, витамина Е — горох, витамина С — апельсины, витамина В9 — бананы.

11

Соответствие

Задание 11 из 11

Установите соответствие между принципом ЗОЖ и его значением.

Правильные соответствияПар: 3
Левая часть: Позволяет организму привыкнуть к определённому распорядку и экономить силы.
Соответствует: Соблюдение режима дня
Левая часть: Помогает организму получать необходимые вещества и энергию.
Соответствует: Правильное питание
Левая часть: Способствует профилактике возрастных изменений и заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Соответствует: Двигательная активность
Показать объяснение

Режим дня помогает организму правильно распределять ресурсы и меньше уставать. \ Двигательная активность укрепляет организм и поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы. \ Правильное питание обеспечивает организм энергией и строительными материалами.

Вернуться в журнал9 класс · I четверть · 2 неделя